Czym są taśmy Thera-Band?
Thera-Band to specjalne taśmy z tworzywa lateksowego, które są lekkie i rozciągliwe, ale jednocześnie mają bardzo dużą wytrzymałość. Można ich używać bezpośrednio na skórę, a osoby mające alergię na lateks mogą używać specjalnych wersji taśm bez lateksu. Zostały wynalezione w Stanach Zjednoczonych, a do powszechnego użytku weszły w roku 1978. Od tego czasu taśmy tego typu są używane do wielu zadań. Do czego służą taśmy Thera-Band?
Zastosowanie
Podstawowymi zadaniami taśm Thera-Band jest używanie ich do ćwiczeń rehabilitacyjnych oraz do ćwiczeń profilaktycznych. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy wybrać odpowiedni kolor taśmy, gdyż taśma ma inne właściwości w zależności od koloru. W trakcie rehabilitacji ćwiczenia z taśmami pozwalają mobilizować stawy, przywracać siłę mięśniową oraz zwiększać zakres ruchomości. Jeśli z kolei skupiamy się na profilaktyce to ćwiczenia pozwolą zapobiegać urazom stawów i mięśni.
